왜 당신의 의사가 당신의 천식을 치료하기 위해 당신의 첫 번째 호출이 되어야 하는가?
천식 발작은 경험하기에 위험하고 오히려 무서운 사건이다.
천식을 다스리는 다른 치료법과 기술을 배우는 것은 여러분을 다시 여러분 삶의 운전석에 앉게 할 수 있다.
천식에 대처하는 몇 가지 유용한 방법들을 배우기 위해 더 읽으세요.
담배를 피우지 않도록 하고 천식으로 고생하면 많은 연기와 증기를 멀리해야 한다.
공장 등 매연과 화학물질에 노출될 수 있는 일은 피해야 한다.
천식 진단을 받았다면 제품 세척은 피해야 한다.
많은 세정제품의 화학물질은 천식발작이나 증상을 유발할 것이다.
청소 후 천식 발작 가능성을 줄이려면 화학 청소기 대신 천연 청소기를 사용하십시오.
먼지는 당신을 공격하게 할 것이다.
그러므로 더러운 방의 공기를 차분하게 유지하라.
바람은 먼지를 움직이게 하고 기도로 들어가 공격을 일으킬 것이다.
공기 흐름이 필요하다면 창문을 여는 것이 더 나을 것이다.
천식으로 고생할 때는 백혈구 억제제를 사용하는 것을 고려한다.
이름에서 알 수 있듯이, 이 억제제는 백혈구의 방출과 증식을 막음으로써 효과가 있다.
이 물질에 의한 염증은 천식의 증상을 유발할 수 있다.
억제제는 백혈구가 폐로 들어가는 것을 막고 천식 발작을 일으킬 가능성을 줄여줄 것이다.
흡입기를 올바르게 사용하는 방법을 숙지하십시오! 제조업체의 지침에 따라 흡입기를 침착하게 흡입할 수 있도록 조용한 외딴 지역을 찾으십시오.
흡입기가 제대로 작동하려면 약이 폐에 닿아야 한다는 것을 기억하라.
당신이 숨을 들이마실 때 정해진 양의 약을 입에 뿌린다.
약으로 된 안개가 폐를 가득 채울 수 있도록 최소한 10초 동안 숨을 멈추어라.
당신과 당신의 가족들은 반드시 매년 독감 예방 접종을 받으세요.
천식을 앓는다면 어떤 종류의 호흡기 감염이라도 가급적 피하는 것이 좋다.
예방책에는 손을 씻고 예방접종을 통해 최신 상태를 유지하는 것이 포함된다.
천식이 있으면 집에 쓸 제습기를 가져와라.
제습기는 습도를 낮출 뿐만 아니라 먼지 진드기 집단을 조절하는 데도 도움이 될 것이다.
둘 다 천식 발작의 원인이 되는 요인이다.
제습기는 공기를 건조하게 함으로써 집 안의 습기를 막아준다.
간접흡연일지라도 담배연기는 멀리하라.
담배에서 흡입된 연기는 폐 기능을 급격히 감소시켜 천식 발작의 가능성을 높일 수 있다.
특히 밀폐지역에서는 더욱 그렇다.
만약 당신이 천식을 앓고 있다면 매년 독감 주사를 맞아야 한다.
정기적인 예방접종은 폐 감염을 피하는 데 도움이 될 것이다.
천식 앞에 나가 있으려면 반드시 병원에 가서 정기 검진을 받아야 한다.
당신은 언제 또 다른 폭발이 일어날 수 있는지, 혹은 더 좋고 안전한 약이 있는지 모른다.
습한 가정환경은 곰팡이와 곰팡이가 발생하기 위한 건강한 환경이다.
이 곰팡이들은 둘 다 천식 발작의 흔한 유발 요인이다.
집 공기 중에 습기가 들어가지 않게 하면 큰 혜택을 볼 수 있을 것이다.
겨울에는 제습 장치를 사용하고 여름에는 공기 상태를 제거한다.
천식은 보통 완전히 발달하는 데 오랜 시간이 걸리고, 경고 신호는 거의 눈에 띄지 않는다.
실제로 천식 발작으로 자신이 위험에 처했다는 사실조차 모르고 세상을 떠난 사람들이 많다.
호흡곤란이나 기침이 심할 경우 의사에게 진찰을 받아 어떤 약인지, 천식예방을 위한 약물이나 치료가 필요한지 판단해야 한다.
천식 환자들은 동물과 애완동물과의 접촉을 최소화해야 한다.
천식은 동물의 털 알레르기에서 유발될 수 있지만, 이러한 알레르기가 없는 것들은 동물들이 가지고 있는 꽃가루와 먼지의 공격을 받을 수 있다.
알레르겐, 꽃가루, 먼지, 그리고 다른 천식 악화제들은 당신의 침대 라이넨에 모일 수 있다.
매주 베갯잇과 시트를 뜨거운 물에 담그면 이런 유도체가 줄어들거나 아예 없어진다.
신선한 린넨을 먹으면 잠자는 동안 호흡이 한결 수월해진다는 것을 알게 될 것이다.
천식이 있다면 어떻게 살아가야 할지 아는 것이 중요하다.
천식을 성공적으로 살아가는 방법을 배우면 천식의 부담이 가벼워질 수 있다.
다행히도, 의학은 천식에 대해 많은 것을 발견했고, 여기서 얻은 정보는 여러분이 이 고통에 대한 더 나은 관리와 더 명확한 이해를 시작하게 할 수 있다.